行動変容



いいお天気の土曜日♪

健康運動指導士の基礎講座を受けに行ってました。


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中でも、興味深かったのは・・ ”行動変容”


早稲田大学人間科学学術院
人間科学部健康福祉科学科教授 竹中 晃二先生のお話です。


ホームページに資料が載っていて
デジタルブック形式で読むことができます。
こちらをご覧ください。

指導者の方も、そうでない方も

「なるほど〜」が、いっぱいです(*^_^*)


暖かくなって、そろそろ動き出したくなっているなら・・

ぜひ、読んでみてくださいね☆彡


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ウォーキングしはじめて、どんなことでくじけちゃうかな・・

どうしたら、お天気悪くても寒くても運動、続くかな?

日常のことも、ちゃんとわかって

その人にあったものを、低いハードルで・・




できてますねぇって、一緒に喜んで
失敗しちゃったら、他にどんなやり方、ありますかねぇ・・って



保健師のころのこと、浮かんできました(*^_^*)





posted by えこまいちゃん at 2011年02月27日 10:17 | Comment(0) | お知らせ

やりたいを仕事にする♪



”やりたいを仕事にする”をテーマに、お話させていただきます。
3日目に、20分ほど・・・。

お世話になっているone village one earthの、今井孝子さんのお話も楽しみです♪


日時: 2011年 3月2日(水)10:00〜12:00
         3月9日(水)10:00〜12:00
          3月16日(水)10:00〜12:00


場所 : 411学習室(プレラにしのみや4階)
受講料: 900円(全3回分、初回全納)

対象・定員 :女性のみ、20名
保育 20名(要申込・2歳〜就学前) *おやつ代50円
申込期間 1/31〜3/1

お問い合わせ・お申し込みはこちら



このお話をいただいてから・・・


えこまいちゃんの話を読み返したり
昔のノートをめくったり
「わたし、どうしてた?」って仲間に聞いてみたり(*^_^*)


自分を振り返るのは、とても楽しいですね。

当日、お目にかかれることを楽しみにしています☆彡




posted by えこまいちゃん at 2011年02月06日 13:13 | Comment(0) | お知らせ

ワークショップいろいろ


3、4月のフェルデンクライスメソッド、ワークショップです。


*  フェルデンクライス ワークショップ with クリス・ランバート−
座る、立つ、歩くためのバランスと安定性を高めるレッスン  in  大阪


このワークショップでは、バランス、安定性等に問題のある方、又一般の方にどうすれば楽で疲れずに座り、立ち、色々な方向に歩けるかについて運動機能解剖学的な理解を深め、直接応用できる愉しい動きを実践的に探究し学びます。

特に医療に従事している方、関心のある方の参加をお勧めします。

シンプルでやさしい動きですので、一般の方も奮ってご参加ください。


講師の クリス・ランバート−
30年以上にわたり、フェルデンクライス・メソッドの指導者として高く評価されています。
オーストラリア政府による障害児や児童教育に関わる教師のための指導者としての活動経験もあります。現在オーストラリアを始め、世界各国でトレーニングコースやワークショップで教育に力を注いでいます。理学療法士。


日 時
    平成23年3月4日(金)  10:00〜16:00 (ランチタイム 1時間) 
    平成23年3月5日(土)  10:00〜16:00 (ランチタイム 1時間) 
    平成23年3月6日(日)  10:00〜16:00 (ランチタイム 1時間) 

 料 金
    1日:12,000円 2日:22,000円 3日:30,000円


お申し込み・お問い合わせはこちらから




*  武術とフェルデンクライス 〜柔能く剛を制す〜  in 浦安

【このワークショップのねらい】

フェルデンクライスメソッドが武術と深い関係にあることは良く知られています。
モシェ・フェルデンクライスは柔術や柔道を実践し、著書も数冊あります。
モティ・ナティーヴ氏によれば、「フェルデンクライ スメソッドはモシェが独自の護身術のテクニックを考察し、また柔道の原理を科学的に分析していく過程において創りだされたもの」。

このワークショップが、武術を実践する者にとって画期的な技術の改善のきっかけとなり、
フェルデンクライスを学ぶ者にとっては、メソッドの原理への理解を深め、新しい視点がひらかれるきっかけとなることを確信しています。(主催者)


日 時  3月19日(土)、20日(日)、21日(祝)
    19日10:30〜17:00、 20,21日10:00〜16:30

会 場  浦安市運動公園総合体育館 武道場  

講 師  モティ・ナティーヴ(武術家・公認フェルデンクライスプラクティショナー)

対象者  武術を学ぶ方、フェルデンクライスメソッドを学ぶ方

参加費   3日参加 一般35,000円、フェルデンクライス・プラクティショナー33,000円
     2日参加 一般27,000円、プラクティショナー 25,000円
     1日参加 一般16,000円、プラクティショナー15,000円
     
     Feldenkrais Japan ワークショップメンバーは一般料金の5%引き


定 員   50名


講師のモティ・ナティーヴさんインタビューはこちら
お申し込み・お問い合わせはこちらから



どちらも、1日から参加できます。



んっ!とこころが動いたら・・・何か見つかるかもしれませんね(*^_^*)


posted by えこまいちゃん at 2011年02月06日 09:52 | Comment(0) | お知らせ

セーフティ・ウォーキングセミナー



お世話になっている江坂のスタジオwith


「セーフティ・ウォーキング」セミナーが開催されます。

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ダイナミックスポーツ医学研究所の土井龍雄副所長が、「セーフティ・ウォーキング」を出版されました。その特別記念講演です。


 日時:12月4日(土)17:00〜18:30

 場所:withスタジオ

 参加費:5,000円(書籍代含む)



詳しくはコチラ


posted by えこまいちゃん at 2010年11月16日 13:32 | Comment(0) | お知らせ

ワークショップ☆彡

2010年11月〜12月のフェルデンクライスメソッドのワークショップです。



* 初心者のための in 大阪
* 〜心地良い腕の使い方−運動機能解剖学的アプローチ〜 in 京都
* 〜柔軟な体・柔軟な頭脳〜心と体の老化をはね返す新たな動き in 京都
*      〃             in 名古屋

お申し込み・お問い合わせはコチラ




* セラピスト、看護、介護者のためのフェルデンクライス・ワークショップ

「歩く(2)」-- 足の上で -- in 高松

お申し込み・お問い合わせはコチラ





* セラピストのためのフェルデンクライスメソッドin 京都

お申し込み・お問い合わせはコチラ



どこかの会場で、お会いできるかもしれませんね(*^_^*)。

posted by えこまいちゃん at 2010年11月14日 14:16 | Comment(0) | お知らせ

ワークショップいろいろ♪

フェルデンクライスメソッドのワークショップです。


初めての方もぜひ、どうぞ(*^_^*)




☆彡エラット・アルマゴーレ博士、アナット・クリビンヌ先生による公開ワークショップ IN 名古屋

日 時: 2010年 8月13日(金)13:00〜17:00

場 所: 能楽堂

定 員: 30名

講 師: エラット・アルマゴーレ博士  
     アナット・クリビンヌ先生



☆彡創造脳をひらく、身体のレッスン フェルデンクライスメソッドIN 京都


日 時: 2010年8月15日(日) 13:00〜18:30
    (レッスン5時間、休憩30分)

講 師: フランク・ワイルドマン (Ph.D.)

場 所: 京都府立総合社会福祉会館(ハートピア京都)

参加費: 15,000円



posted by えこまいちゃん at 2010年07月25日 09:33 | Comment(0) | お知らせ

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 26 たっぷりわたし(*^_^*)を、感じよう♪
      〜フェルデンクライスメソッド〜



 カラダを通して、自分を知る事、はじめませんか・・

 それは、あなたの日常に活かせます。

 合い言葉は「 小さく  ゆっくり  楽にね♪ 」


 心地よく動いたレッスンの終わりには・・・
 はじめての感覚に、出会えるかも知れません。


日時 2010年 8月4日(水) 10:30〜12:00

会場 大阪市中央公会堂 展示室   
アクセス ★3

対象 女性

定員 40名

参加費  500円

持ち物 動きやすい楽な服装、必要な方は水分
    
    わくわくの気持ちも忘れずに(*^_^*)♪

お申し込み・お問い合わせ先
インターナショナルワークショップフェスティバル DOORS
IWF実行委員会



当日、会場でお会いできるのを楽しみにしています♪




posted by えこまいちゃん at 2010年07月10日 10:20 | Comment(0) | お知らせ

谷町 空庭レッスン new☆彡

フェルデンクライスレッスンにぴったりの場所、見つけちゃいました☆彡


谷町空庭



懐かしい、あったかいお部屋




お家にいるんだけど
外で風に吹かれているような・・




不思議な感じがしました。



7月下旬から、レッスンスタートです。
詳細は、七夕あたりにお伝えします。


どうぞ、お楽しみに♪

posted by えこまいちゃん at 2010年07月01日 10:23 | Comment(0) | お知らせ

大阪 森ノ宮レッスン


*森之宮のレッスンは終了しました。


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40畳もある、ひろ〜い和室で



ごろん・・・



畳の上に仰向けになると
懐かしいような、あったかい気持ちになります。


からだを通して

自分を知ること



はじめてみませんか。



それは


日常で活かせます(*^^)v





日程
 
 4月 - 4月19日(月)
 5月 - 5月17日(月)
 6月 - 6月 7日(月)、6月21日(月) 7月 - 7月 5日(月)

時間
  10:00〜11:30

場所

  アネックス パル法円坂 3階和室
( 旧 大阪市立中央青年センター )

アクセス

受講料
   *途中の回からの場合・・・2,000円×残りの回数分
*1回ごとの参加もできます。
     その場合の受講料は2,300円/回です

対象

  どなたでも

定員
  
   16名

持ち物など
  暖かくて動きやすい服装、ハンドタオル、カラダの下に敷くもの(ひざ掛けやバスタオルなど)、必要な方はレッグウォーマーや飲みもの

ワクワクの気持ちも忘れずに(*^_^*)

お問い合わせ・お申し込み

お申し込みフォームをご利用ください。

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レッスンのポイント


 小さく   ゆっくり   心地よく


心地よく動いたレッスンの終わりに・・

はじめての感覚と、出会えるかもしれません。



お会いできるのを楽しみにしています♪







posted by えこまいちゃん at 2010年04月19日 00:14 | Comment(0) | お知らせ

大阪市立中央青年センター 冬の講座


*大阪市立中央青年センター 冬の講座は終了しました。


エコマイセルフ 〜自分に優しく〜
 フェルデンクライスメソッドをはじめませんか♪

引き続き、参加者募集中です♪

日程: 月曜コース    
  1月18日2月1日、2月15日

    土曜コース
  1月23日2月13日、2月27日

内容 1回目 呼吸(ハミング)

   2回目 目を楽に使う
   3回目 パワーの中心

    
時間: 午前10時〜11時30分  

開催場所:大阪市立中央青年センター 3階和室
受講料: 2,000円/回×残りの回数分

    
対象:どなたでも
持ち物:ハンドタオル、暖かく動きやすい服装、(必要な方は)ひざ掛け、レッグウォーマー、飲み物など

 ワクワクの気持ちも忘れずに(*^_^*)♪

 静かなレッスンです。暖かくしてお越しください。

申し込み:途中からの参加も受付けています♪
【 お申し込み・お問い合わせ 】

教室番号M・教室名「フェルデンクライスメソッド」・郵便番号・住所・お名前(ふりがな)・年齢・電話番号・ファックスでお申し込みの方はファックス番号をご記入の上、往復ハガキまたはファックスで大阪市立中央青年センター宛お申し込みください。


お会いできるのを楽しみにしています。
posted by えこまいちゃん at 2010年01月24日 10:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ