２０２３年　９月からの予定です（＾−＾）





＊個人レッスン（からだに触れるレッスン）はしばらくの間お休みします。
＊感染症の流行状況などにより、予定が変わる場合があります。

ご了承ください




＊神戸
　元町レッスン開催中♪
　（都合により住吉レッスン、旧グッケンハイム邸レッスンはお休みします）

元町レッスン


住吉レッスン

塩屋旧グッケンハイム邸レッスン



＊大阪

女性に向けたレッスンです。
ドーンセンターレッスンはお休みします。


大阪　江坂ひなたぼっこレッスン



天満橋（ドーンセンター）レッスン



どうぞ、よろしくお願いいたします( *´艸｀)



＊＊

８月


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１２月


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８月



７月



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５月



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８月



７月



６月



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４月


３月


２月


１月

まだまだ暑いですね（＾−＾）




元町駅から５分ほど歩いたところにある
小さなお部屋でのレッスンです（＾−＾）

＊＊

日程：２０２３年
　　
　　　　９月　４日、１０月　２日

　　いずれも月曜日

時間：　レッスン�@　１３：３０〜１４：１５
　　　　レッスン�A　１４：３０〜１５：１５

　　　　

対　象：どなたでも （大人）

定　員：２名

持ち物　　 バンドタオル、動きやすく楽な服装（スカート、ジーンズは避ける）、必要な方は水分を。　　　　
　　　　　　ワクワクの気持ちも忘れずに(*^。^*) 　
　

場　所：ひょうご女性交流館　６階和室（６０１号室）

　　　神戸市中央区下山手通4丁目18-1
　　　TEL：078-221-8031

・神戸市営地下鉄県庁前下車　徒歩3分
・JR元町駅下車　徒歩10分
・阪神元町駅下車　徒歩10分

＊駐車場はありません。


アクセスはこちらをご覧ください。


参加費　　はじめての方は１レッスン　おひとりさま２，３００円　

　　　　　　　2回目以降の方は1レッスン、２，０００円
　　　　　　　同日に2レッスン受けられる場合は３，２００円
　　　　　　

お申し込みはこちらから♪



中庭の緑もどうぞ、お楽しみに( *´艸｀)

心地よく

わたしに意識を向ける時間

ご一緒しませんか♪


＊＊







日　時　：２０２３年　
　　　　　
　　　　　
　　　　　　９月　５日、１２日、１９日
　　　　　１０月　３日、２４日、３１日

　　　　　（火曜日）　

　　　　　　　　　１３：００〜１３：４５
　　　　
　　　　　*　中止や延期の場合は早めにお知らせします。
　　

場　所：　　　Cradle(クレイドル）
　
　 吹田市豊津町　２１−１０　クルーズ江坂第２ビル　1階




＊地下鉄御堂筋線「江坂駅」4番出口から徒歩５分

対　　　象：女　性

レッスン料：はじめて参加される方は２，３００円
　　　　　
　　　　　　（２回目以降の方は２，０００円）です。




駅からも近くて、とても素敵なスタジオです☆

床がじんわりあったかいって、幸せ〜♪



レッスンの前から、自然とにっこり(^^)してきちゃいますよ〜

現在、レッスンをお休みしています。。ご了承ください

＊＊

広い畳のうえで、ゆったりカラダを感じてみませんか( *´艸｀)




＊レッスン内容は毎回変わります。　
＊レッスンの種類により、早めに終わることもあります。　
＊マスクの着用をお願いいたします。


対象　どなたでも
場所　東灘区民センター　　８階和室


参加費　　１レッスン　おひとりさま２，３００円

　　　　　＊２回目以降の方は１レッスン、２，０００円です。
　　　　　＊同じ日に２レッスン受ける場合は、３，２００円です。
　　　　　
　　　　　 　　　　　　
　　　　　　　
定　員　　各　４名

持ちものなど　　頭の下に敷くハンドタオル
　　　　　　　　動きやすい楽な服装（スカート、ジーンズは避ける）、水分。
　　　　　　　　ワクワクの気持ちも忘れずに(*^。^*) 　
　　　　　　　
　　　　　




お申し込みはこちらから♪









レッスンのあと、遠くの空を見るのも
なかなかいいですよ〜(^^)/

現在、レッスンをお休みしています。ご了承ください

＊＊

須磨のあたりから海が見えるのも好き

普通電車しか止まらないのも

なんか・・・いい(^^)



神戸塩屋の旧グッケンハイム邸でレッスン、やってます♪





　＊月曜レッスン


　時　間　　１３：３０〜１４：３０

＊レッスン内容は毎回変わります。　
＊レッスンの種類により、早めに終わることもあります。
＊マスクの着用をお願いいたします。
　


対　象　どなたでも （大人）

場　所　旧グッケンハイム邸　　２階真ん中のお部屋

　　　神戸市垂水区塩屋町３丁目５−１７　　電話　０７８（２２０）３９２４

＊駅より徒歩５分。
ＪＲ塩屋駅、山陽塩屋駅より北側線路沿いを東へ２００メートル後、突き当り右手のトンネルをくぐり、さらに１００メートル、「塩屋東第１」遮断機を渡り、階段を数段上る。

＊駐車場はありません。


アクセスはこちらをご覧ください。


参加費　　１レッスン　おひとりさま２,３００円　
　　　　　＊複数回、お申込みされる方は２，０００円、お得です♪

定　員　　各４名 　＊予約制

持ち物　　 バンドタオル、動きやすい服装（スカート、ジーンズは避ける）、必要な方は水分を。　　　　
　　　　　　ワクワクの気持ちも忘れずに(*^。^*) 　
　


お申し込みはこちらから♪






１９０９年に建てられた洋館で

体験していただけること、楽しみにしています（＾−＾）

１０月のレッスンは都合により、お休みします。
ご了承ください

＊＊

いつも誰かのために動いていて
自分のこと、後回しになっていませんか？


がんばりすぎて
くたくたになってしまわないように

ほどよい距離感でいられるように

心地よい動きのレッスンを、はじめましょう（＾−＾）





対象：女性
定員:３名




　　＊　マスクの着用をお願いいたします。
　

場所：ドーンセンター　４階和室
　　　（大阪市中央区大手前1-3-49 ）
＊アクセスはこちらをご覧ください。

参加費：おひとり様　　２，３００円/１回
　　　　　＊２回目以降の方は１レッスン、２，０００円です。　
　　　　　＊同じ日に２レッスン受ける場合は、３，２００円（１レッスンあたり１，６００円）です。

持ちものなど：動きやすく楽な服装、頭の下に敷くハンドタオル、ワクワクの気持ちも忘れずに♪

お申し込みはこちらから。


ちいさく、ゆっくり、心地よく
レッスンを楽しんでいたら

自分の感覚を信じるチカラ
育ち始めるかもしれませんね( *´艸｀)


ご一緒できること、楽しみにしています♪

クレオ大阪中央館、12月のレッスンのご案内です。


【女性の活躍促進事業】
リラクゼーション・ボディーワーク〜フェルデンクライスメソッド（自分に優しくするレッスン）〜
�@クラス


日　時：平成28年12月6日（火）、12月13日（火）全2回
　　　14時〜15時30分
場　所：クレオ大阪中央
http://www.creo-osaka.or.jp/chuou/pdf/root.pdf
大阪市天王寺区上汐5丁目6番25号
（地下鉄谷町線「四天王寺前夕陽ヶ丘」駅下車、北東へ徒歩約3分)

対　象：女性
定　員：20名
受講料 2500円 ＊体験1回目のみ　1300円

＊一時保育 あります。

その他
・服装　　　動きやすい服装（更衣室あります）
・持ち物　　からだの下に敷くもの（マットや大きめのタオルなど）水分補給用の水
　　　　　　＊床の近くはとても冷えるので、あれば分厚い靴下やレッグウォーマーなども。

申込締切日 平成28年11月26日(土)

お問い合わせ・お申し込みはこちらから、どうぞ。




窓の外、小さなお花たちが見えて気持ちいいお部屋です。

ご一緒できること、楽しみにしています（＾−＾）

谷町空庭レッスン♪




ただいま、お休み中です。












場所：　　谷町空庭（たにまち そらにわ）
　　6階庭（ 大阪市中央区常盤町1-1-8 ）

　　　　アクセス






また、お会いできることを
楽しみに(^^)/

＊早朝レッスンは、終了しました。


モダンテラスレッスンの様子はこちら

＊　奈良のレッスンは、終了しました。


場所：ヨークカルチャーセンター奈良