２０２３年　３月からの予定です（＾−＾）








＊個人レッスン（からだに触れるレッスン）はしばらくの間お休みします。
＊感染症の流行状況などにより、予定が変わる場合があります。

ご了承ください




＊神戸
　4月から元町レッスンを再開します(^^)/
　（都合により住吉レッスン、旧グッケンハイム邸レッスンはお休みします）

元町レッスン


住吉レッスン

塩屋旧グッケンハイム邸レッスン



＊大阪

女性に向けたレッスンです。
ドーンセンターレッスンはお休みします。


大阪　江坂ひなたぼっこレッスン



天満橋（ドーンセンター）レッスン



どうぞ、よろしくお願いいたします( *´艸｀)



＊＊

２月



１月



１２月


１１月



１０月



９月



８月



７月



６月



５月



４月



３月



２月



１月



１２月



１１月


１０月


９月


８月



７月



６月



５月



４月



３月



２月



1月



１２月



１１月



１０月



９月



８月




７月




６月




５月




４月




３月




２月




１月





１２月



１１月



１０月



　９月



　８月



　７月



　６月



　５月



　４月



　３月



　２月



　１月


＊＊

１２月



１１月



１０月



９月



８月



７月



６月



５月


４月


３月


２月


１月

お待たせしました（＾−＾）
暖かくなりましたので、レッスンを再開します。






元町駅から５分ほど歩いたところにある
小さなお部屋でのレッスンです（＾−＾）

＊＊
日程：２０２３年
　　　　４月　３日、１７日
　　　　５月　１日、２９日
　　　　６月１２日、２６日

　　いずれも月曜日

時間：　レッスン�@　１３：３０〜１４：２０
　　　　レッスン�A　１４：３０〜１５：２０

　　　　

対　象：どなたでも （大人）

定　員：２名

持ち物　　 バンドタオル、動きやすく楽な服装（スカート、ジーンズは避ける）、必要な方は水分を。　　　　
　　　　　　ワクワクの気持ちも忘れずに(*^。^*) 　
　

場　所：ひょうご女性交流館　６階和室（６０１号室）

　　　神戸市中央区下山手通4丁目18-1
　　　TEL：078-221-8031

・神戸市営地下鉄県庁前下車　徒歩3分
・JR元町駅下車　徒歩10分
・阪神元町駅下車　徒歩10分

＊駐車場はありません。


アクセスはこちらをご覧ください。


参加費　　はじめての方は１レッスン　おひとりさま２，３００円　

　　　　　　　2回目以降の方は1レッスン、２，０００円
　　　　　　　同日に2レッスン受けられる場合は３，２００円
　　　　　　

お申し込みはこちらから♪



中庭の緑もどうぞ、お楽しみに( *´艸｀)

心地よく

わたしに意識を向ける時間

ご一緒しませんか♪


＊＊







日　時　：２０２３年　
　　　　　
　　　　　３月２８日　

　　　　　 ４月　４日、１１日、１８日
　　　　　５月　２日、１６日、３０日
　　　　　６月　６日、１３日、２０日

　　　　　（いずれも火曜日）　

　　　　　　　　　１３：００〜１４：００
　　　　
　　　　　*　中止や延期の場合は早めにお知らせします。
　　

場　所：　　　Cradle(クレイドル）
　
　 吹田市豊津町　２１−１０　クルーズ江坂第２ビル　1階




＊地下鉄御堂筋線「江坂駅」4番出口から徒歩５分

対　　　象：女　性

レッスン料：はじめて参加される方は２，３００円
　　　　　
　　　　　　（２回目以降の方は２，０００円）です。




駅からも近くて、とても素敵なスタジオです☆

床がじんわりあったかいって、幸せ〜♪



レッスンの前から、自然とにっこり(^^)してきちゃいますよ〜

現在、レッスンをお休みしています。。ご了承ください

＊＊

広い畳のうえで、ゆったりカラダを感じてみませんか( *´艸｀)




＊レッスン内容は毎回変わります。　
＊レッスンの種類により、早めに終わることもあります。　
＊マスクの着用をお願いいたします。


対象　どなたでも
場所　東灘区民センター　　８階和室


参加費　　１レッスン　おひとりさま２，３００円

　　　　　＊２回目以降の方は１レッスン、２，０００円です。
　　　　　＊同じ日に２レッスン受ける場合は、３，２００円です。
　　　　　
　　　　　 　　　　　　
　　　　　　　
定　員　　各　４名

持ちものなど　　頭の下に敷くハンドタオル
　　　　　　　　動きやすい楽な服装（スカート、ジーンズは避ける）、水分。
　　　　　　　　ワクワクの気持ちも忘れずに(*^。^*) 　
　　　　　　　
　　　　　




お申し込みはこちらから♪









レッスンのあと、遠くの空を見るのも
なかなかいいですよ〜(^^)/

現在、レッスンをお休みしています。ご了承ください

＊＊

須磨のあたりから海が見えるのも好き

普通電車しか止まらないのも

なんか・・・いい(^^)



神戸塩屋の旧グッケンハイム邸でレッスン、やってます♪





　＊月曜レッスン


　時　間　　１３：３０〜１４：３０

＊レッスン内容は毎回変わります。　
＊レッスンの種類により、早めに終わることもあります。
＊マスクの着用をお願いいたします。
　


対　象　どなたでも （大人）

場　所　旧グッケンハイム邸　　２階真ん中のお部屋

　　　神戸市垂水区塩屋町３丁目５−１７　　電話　０７８（２２０）３９２４

＊駅より徒歩５分。
ＪＲ塩屋駅、山陽塩屋駅より北側線路沿いを東へ２００メートル後、突き当り右手のトンネルをくぐり、さらに１００メートル、「塩屋東第１」遮断機を渡り、階段を数段上る。

＊駐車場はありません。


アクセスはこちらをご覧ください。


参加費　　１レッスン　おひとりさま２,３００円　
　　　　　＊複数回、お申込みされる方は２，０００円、お得です♪

定　員　　各４名 　＊予約制

持ち物　　 バンドタオル、動きやすい服装（スカート、ジーンズは避ける）、必要な方は水分を。　　　　
　　　　　　ワクワクの気持ちも忘れずに(*^。^*) 　
　


お申し込みはこちらから♪






１９０９年に建てられた洋館で

体験していただけること、楽しみにしています（＾−＾）

１０月のレッスンは都合により、お休みします。
ご了承ください

＊＊

いつも誰かのために動いていて
自分のこと、後回しになっていませんか？


がんばりすぎて
くたくたになってしまわないように

ほどよい距離感でいられるように

心地よい動きのレッスンを、はじめましょう（＾−＾）





対象：女性
定員:３名




　　＊　マスクの着用をお願いいたします。
　

場所：ドーンセンター　４階和室
　　　（大阪市中央区大手前1-3-49 ）
＊アクセスはこちらをご覧ください。

参加費：おひとり様　　２，３００円/１回
　　　　　＊２回目以降の方は１レッスン、２，０００円です。　
　　　　　＊同じ日に２レッスン受ける場合は、３，２００円（１レッスンあたり１，６００円）です。

持ちものなど：動きやすく楽な服装、頭の下に敷くハンドタオル、ワクワクの気持ちも忘れずに♪

お申し込みはこちらから。


ちいさく、ゆっくり、心地よく
レッスンを楽しんでいたら

自分の感覚を信じるチカラ
育ち始めるかもしれませんね( *´艸｀)


ご一緒できること、楽しみにしています♪

クレオ大阪中央館、12月のレッスンのご案内です。


【女性の活躍促進事業】
リラクゼーション・ボディーワーク〜フェルデンクライスメソッド（自分に優しくするレッスン）〜
�@クラス


日　時：平成28年12月6日（火）、12月13日（火）全2回
　　　14時〜15時30分
場　所：クレオ大阪中央
http://www.creo-osaka.or.jp/chuou/pdf/root.pdf
大阪市天王寺区上汐5丁目6番25号
（地下鉄谷町線「四天王寺前夕陽ヶ丘」駅下車、北東へ徒歩約3分)

対　象：女性
定　員：20名
受講料 2500円 ＊体験1回目のみ　1300円

＊一時保育 あります。

その他
・服装　　　動きやすい服装（更衣室あります）
・持ち物　　からだの下に敷くもの（マットや大きめのタオルなど）水分補給用の水
　　　　　　＊床の近くはとても冷えるので、あれば分厚い靴下やレッグウォーマーなども。

申込締切日 平成28年11月26日(土)

お問い合わせ・お申し込みはこちらから、どうぞ。




窓の外、小さなお花たちが見えて気持ちいいお部屋です。

ご一緒できること、楽しみにしています（＾−＾）

谷町空庭レッスン♪




ただいま、お休み中です。












場所：　　谷町空庭（たにまち そらにわ）
　　6階庭（ 大阪市中央区常盤町1-1-8 ）

　　　　アクセス






また、お会いできることを
楽しみに(^^)/

＊早朝レッスンは、終了しました。


モダンテラスレッスンの様子はこちら

＊　奈良のレッスンは、終了しました。


場所：ヨークカルチャーセンター奈良