２０１９年　１２月からの予定です（＾−＾）




＊神戸
住吉レッスン

元町レッスン

塩屋旧グッケンハイム邸レッスン



＊大阪
大阪　江坂ひなたぼっこレッスン

天満橋（ドーンセンター）レッスン



どうぞ、よろしくお願いいたします( *´艸｀)



＊＊

１１月



１０月



　９月



　８月



　７月



　６月



　５月



　４月



　３月



　２月



　１月


＊＊

１２月



１１月



１０月



９月



８月



７月



６月



５月


４月


３月


２月


１月

ひなたぼっこしてるみたいに、ほっとする(*^_^*)
江坂のスタジオで、ほぼ毎週、木曜日にグループレッスンをやってます♪
　　
（health & beauty studio with（スタジオ　ウィズ）の定休日に、スタジオをお借りします）





日　程：　　原則、ほぼ毎週木曜日（祝日を除く）
　　　　　☆週によって、開始時間が違います。ご注意ください。

時　間：　第１・３・５木曜　・・・　１０：００〜１１：００　　
　　　　　第　　２・４木曜　・・・　１２：３０〜１３：３０*

２０１９年　　　　　　　　

　１０月３１日

　１１月　２８日
　１２月　１２日、１９日、２６日
　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　* 参加費は１回あたり、おひとり様２，３００円です。
　　　　　　* 複数回お申し込みの場合は、１レッスン２，０００円です。


対　象：どなたでも（大人）

場　所：　　health & beauty studio with（スタジオ　ウィズ）
　
　 吹田市江坂町1−16−28　ハーヴェスタ江坂2Ｆ

　　アクセス

＊地下鉄御堂筋線「江坂駅」
1番出口、北東200m徒歩5分


定　員：　　８名
　

お申し込みは こちら　　　　　　　　　　　　　　　


ご利用にあたってのお願い

＊　１０分前には、スタジオに入っていただけます。
＊　体をしめつけない楽な服装（ジーパン、スカートは避ける）、ハンドタオルをご準備ください。必要な方は水分も。

＊　スタジオのヨガマットをお借りします。
＊　お手洗いかスタジオで、交代で着替えていただけます（＾−＾）
＊　片づけなど、お手伝いいただくことがあるかもしれません。どうぞ、よろしくお願いいたします。




駅からも近くて、とても素敵なスタジオです☆

床がじんわりあったかいって、幸せ〜♪



レッスンの前から、自然とにっこり(^^)してきちゃいますよ〜


ご都合が合えば、どうぞ。

広い畳のうえで、ゆったりカラダを感じてみませんか( *´艸｀)

　　
２０１９年
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　１２月２２日（日）
　　　　　　　　　　　　�B１３：３０〜１４：３０
　　　　　　　　　　　　�C１４：４０〜１５：４０



＊レッスン内容は毎回変わります。　
＊レッスンの種類により、早めに終わることもあります。　

対象　どなたでも
場所　東灘区民センター　　８階和室


参加費　　１レッスン　おひとりさま２，３００円

　　　　　＊２回目以降の方は１レッスン、２，０００円です♪　
　　　　　＊同じ日に２レッスン以上受ける場合は、１レッスンあたり、１，６００円です。
　　　　　　２レッスンだと　３，２００円
　　　　　
　　　　　 　　　　　　
　　　　　　　
定　員　　各　８名

持ち物　　 頭の下に敷くハンドタオル、動きやすい楽な服装（スカート、ジーンズは避ける）、必要な方は水分も。　　　　
　　　　　　ワクワクの気持ちも忘れずに(*^。^*) 　　




お申し込みはこちらから♪









レッスンのあと、遠くの空を見るのも
なかなかいいですよ〜(^^)/

＊＊

須磨のあたりから海が見えるのも好き

普通電車しか止まらないのも

なんか・・・いい(^^)



神戸塩屋の旧グッケンハイム邸でレッスン、やってます♪





*都合により、2日のレッスンをお休みします。次回をどうぞお楽しみに( *´艸｀)

　＊月曜レッスン

１２月　１６日（月）


　時　間　　１３：３０〜１４：３０

＊レッスン内容は毎回変わります。　
＊レッスンの種類により、早めに終わることもあります。　


対　象　どなたでも （大人）

場　所　旧グッケンハイム邸　　２階真ん中のお部屋

　　　神戸市垂水区塩屋町３丁目５−１７　　電話　０７８（２２０）３９２４

＊駅より徒歩５分。
ＪＲ塩屋駅、山陽塩屋駅より北側線路沿いを東へ２００メートル後、突き当り右手のトンネルをくぐり、さらに１００メートル、「塩屋東第１」遮断機を渡り、階段を数段上る。

＊駐車場はありません。


アクセスはこちらをご覧ください。


参加費　　１レッスン　おひとりさま２,３００円　
　　　　　＊複数回、お申込みされる方は２，０００円、お得です♪

定　員　　各８名 　＊予約制

持ち物　　 バンドタオル、温かく動きやすい服装（スカート、ジーンズは避ける）、必要な方は水分を。　　　　
　　　　　　ワクワクの気持ちも忘れずに(*^。^*) 　
　


お申し込みはこちらから♪






１９０９年に建てられた洋館で

体験していただけること、楽しみにしています（＾−＾）

いつも誰かのために動いていて
自分のこと、後回しになっていませんか？


がんばりすぎて
くたくたになってしまわないように

ほどよい距離感でいられるように

心地よい動きのレッスンを、はじめましょう（＾−＾）





対象：女性
定員:６名

日時：　　　　　　

　　　　　　　　　　　１１月　３０日（土）
　　　　　　　　　　　１２月 ２２日（日）

　　いずれも
　　　　　 �@　９：３５〜１０：３５
　　　　　 �A１０：４５〜１１：４５

場所：ドーンセンター　４階和室
　　　（大阪市中央区大手前1-3-49 ）
＊アクセスはこちらをご覧ください。

参加費：おひとり様　　２，３００円/１回
　　　　　＊２回目以降の方は１レッスン、２，０００円です。　
　　　　　＊同じ日に２レッスン受ける場合は、３，２００円（１レッスンあたり１，６００円）です。

持ちものなど：動きやすく楽な服装、頭の下に敷くハンドタオル、ワクワクの気持ちも忘れずに♪

お申し込みはこちらから。


ちいさく、ゆっくり、心地よく
レッスンを楽しんでいたら

自分の感覚を信じるチカラ
育ち始めるかもしれませんね( *´艸｀)


ご一緒できること、楽しみにしています♪

お待たせいたしました。元町レッスン、再開です(^^)/





元町駅から５分ほど歩いたところにある
小さなお部屋でのレッスンです（＾−＾）

日程：

２０２０年　　　
　　　　　　　　　　１月１４日（火）

　　　　�@　９：３０〜１０：３０
　　　　 �A１０：４０〜１１：４０

**

対　象：どなたでも （大人）

場　所：ひょうご女性交流館　６階和室（６０１号室）

　　　神戸市中央区下山手通4丁目18-1
　　　TEL：078-221-8031

・神戸市営地下鉄県庁前下車　徒歩3分
・JR元町駅下車　徒歩10分
・阪神元町駅下車　徒歩10分

＊駐車場はありません。


アクセスはこちらをご覧ください。


参加費　　１レッスン　おひとりさま２，３００円　
　　　　　（同日に2レッスン受けられる場合は３，２００円）

定　員：３名

持ち物　　 バンドタオル、動きやすく楽な服装（スカート、ジーンズは避ける）、必要な方は水分を。　　　　
　　　　　　ワクワクの気持ちも忘れずに(*^。^*) 　
　


お申し込みはこちらから♪



中庭の緑もどうぞ、お楽しみに( *´艸｀)

クレオ大阪中央館、12月のレッスンのご案内です。


【女性の活躍促進事業】
リラクゼーション・ボディーワーク〜フェルデンクライスメソッド（自分に優しくするレッスン）〜
�@クラス


日　時：平成28年12月6日（火）、12月13日（火）全2回
　　　14時〜15時30分
場　所：クレオ大阪中央
http://www.creo-osaka.or.jp/chuou/pdf/root.pdf
大阪市天王寺区上汐5丁目6番25号
（地下鉄谷町線「四天王寺前夕陽ヶ丘」駅下車、北東へ徒歩約3分)

対　象：女性
定　員：20名
受講料 2500円 ＊体験1回目のみ　1300円

＊一時保育 あります。

その他
・服装　　　動きやすい服装（更衣室あります）
・持ち物　　からだの下に敷くもの（マットや大きめのタオルなど）水分補給用の水
　　　　　　＊床の近くはとても冷えるので、あれば分厚い靴下やレッグウォーマーなども。

申込締切日 平成28年11月26日(土)

お問い合わせ・お申し込みはこちらから、どうぞ。




窓の外、小さなお花たちが見えて気持ちいいお部屋です。

ご一緒できること、楽しみにしています（＾−＾）

谷町空庭レッスン♪




ただいま、お休み中です。












場所：　　谷町空庭（たにまち そらにわ）
　　6階庭（ 大阪市中央区常盤町1-1-8 ）

　　　　アクセス






また、お会いできることを
楽しみに(^^)/

＊早朝レッスンは、終了しました。


モダンテラスレッスンの様子はこちら

＊　奈良のレッスンは、終了しました。


場所：ヨークカルチャーセンター奈良