12月22日(土)はなみずき塾の第2部で、ワークショップをさせていただきました(^−^)
第1部「経験は活きる」
そぉ〜っと見学のつもりが、「どうぞ〜」って参加者と同じグループに。
しかも一番前(*^_^*)
幼い頃の印象的な出来事も
友だちの言葉も
痛い経験も…その人のキャリアをつくっているんだなぁと思いました。
いよいよワークショップ。
来てくださった生徒さんも、友だちも、1部のスピーカーの方も、担当の方々も一緒に輪になって(^o^)
段々、子どもみたい(^^)無邪気な顔になって
おしゃべりしたり、ゲームしたり…いい感じ
ではこのあたりで、椅子に座ってカラダを感じてみましょう。
ペアになった方、よさそうな人ならカラダの片側に触れてみます。
相手の手をとおして、自分のカラダを感じて…
肩のあたり
腕
肩甲骨
あばら骨
背骨
骨盤に…膝、足首
触れてる人は、どこが気持ちよかったって言うかな?少し予想してから相手に聞いてみて(^^)
それからもう一度、そこに触れます。
交替したら…
もう一度座って、はじめと感覚に違いがあるかみてみましょう。
次は
背骨をしなやかにするレッスンを片側だけ…
目を閉じて、気持ちいい範囲だけ動かします。
レッスンの終わりは、どんなふうに座っているでしょう
前半はわ〜〜〜っとにぎやかに、笑い声いっぱい(^o^)
後半は、会場の空気、まったりに変わってましたね。
クリスマス近くなのでハートチョコを一つずつプレゼント
カラダ、ココロほぐれる時間になったでしょうか…
今日偶然、同じグループになった方とも
そのあとのゲームでご縁があった方とも
少し親しくなって…
お話、いろいろできて…
大事な仲間に育っていきますように☆
はなみずき塾、来年も興味深いテーマ盛りだくさんです(^^)/
あ〜今日もいい時間だったなぁ。
機会を、ありがとうございました(*^_^*)