大好きな先輩のワークショップです( *´艸｀)





＊＊

MBSレッスン
モーシェ・フェルデンクライス を最初にアシストしたミア・ シーガルと、モシェのパー ソナルレッスンで育ったリ オラ・ガスターの母娘がモ シェの考えを分かり易く Mind とBody に意識を向 けながら更なる深みへと Studyし続けているのが MBS ACADEMY でのレッスンです。


日時：2019年3月21日（木・祝日）
10：00〜12：00 イントロダクションATM
14：00〜16：00 FI スキルアップ

場所 ：兵庫県民会館 1202室
（神戸市中央区下山手通4-16-3 / 地下鉄山手線 県庁前駅すぐ）

対象：
午前中 どなたでも参加できます
午後 プラクティショナー

レッスン料： \5,000 （午前のみ）/ \12,000 （全日）/\10,000 （午後のみ）


講師：MBS Trainer 大宮チエ子さん
2011年10月より、 MBS Academy Foundation Course EU でアシスタント を務め、2014年2月 MBSトレーナーとして 資格付与される

持ち物：
床に敷くマットになる物 （長さ1.8m, 幅が１m ぐらい）
動きやすく暖かい服装 （レッスンの間に体温が下がります）


＊MBSレッスンとは
モシェ・フェルデンクライス を最初にアシストしたミア・ シーガルと、モシェのパー ソナルレッスンで育ったリ オラ・ガスターの母娘がモ シェの考えを分かり易く Mind とBody に意識を向 けながら更なる深みへと Studyし続けているのが MBS ACADEMY でのレッ スンです。 MBSレッスン クラスでは より簡単、明快な動きの指示 や質問を聴きながらレッスン を受けて自分の中に起こる 変化に気づきます。変化とは 極小さいことです。動いて左 右の違いや動きの前後の違 いを自分自身で感じ、他の人 を見て個々の違いを知り、 触って感じて其々の違いを 知るという３つの感覚によっ て、未知なる自分を知って行 くレッスンです。

それによって
多くのストレスが減り、健 やかに且つタフになり日常 行動の質が高まります。 普段の生活が楽になるこ とはもちろんですが、特に 絵や音楽、ダンスなど創造 的活動を目指している人 や、スポーツのパフォーマ ンスを上げたい人などにオ ススメです。

参加申込み
mbsacademyjapan@gmail.com 佐藤有華さん
件名を 「MBS レッスン神戸」 本文に �@ お名前 �A 年齢 �B 電話番号 �C参加クラス を明記してお申込みください


お問い合わせ
chieko@mbsacademy.org Tel/Fax 0224-55-4545 大宮チエ子さん
ホームページはこちら

「パソコンやキーボードの前で仕事をしているあなたのための特別体験講座」

2017年8月27日　13:30〜16:30

ハートピア京都（地下鉄丸太町）　４F会議室

受講料　\8,000（税込）

講師　ステファン・ローゼンホルツ Ph D （フェルデンクライストレーナー）


姿勢が崩れていませんか？
目は大丈夫ですか？
首、肩、腕、足腰は思い通りに動きますか？

ちらしの続きはこちらをご覧ください。


お問い合わせ・お申し込みはフェルデンクライスWEST JAPANまで、どうぞ(^^)/

お知らせです。
7月に、西宮でフェルデンクライスレッスンを体験していただけます。

♪♪

からだとこころをほぐしセルフケア
　どなたでも自分のペースとやり方で出来る　小さく・心地よい動きで、からだのこわばりに気付いてほぐすことが出来ます。“わたしを感じて大切にする”セルフケアを体験します。　

【日時】　平成２９年７月２９日（土）１４時〜１６時（受付１３時半より）

【場所】　西宮市職員会館　３階大ホール（西宮市六湛寺町１０−２１）

【定員】　５０名　（要予約・先着順）

【費用】　無料

【申込方法】　平成２９年７月４日（火）から　下記へ電話で申込み
　　　　　　　西宮市保健所　健康増進課　　0798−26−3160

チラシのダウンロードもできます。詳しくはこちらをどうぞ。



体験していただけること、楽しみにしています(^^)/

春ですねぇ。


何かはじめたくなる季節に
ワークショップのご案内です♪





Rutyと学ぶ特別ワークショップ

「フェルデンクライスメソッドと創造力」

日時：2016年4月27日（水）

18:15〜20:45（2時間半）

場所：
ハートピア京都
受講料：\ 5,000／日

プロフェッショナルトレーニング　京都は
こちらをご覧ください。
＊このページの下の方です。




はじめてのかた向けの、ワークショップ

興味のある方は、ぜひどうぞ（＾−＾）　

9月17日（木）〜23日（水）まで
京都　第�V期　フェルデンクライスプロフェッショナル　トレーニング＆ワークショップが開催されます。


その前に・・・

神戸で体験ワークショップが行われることになりました(^^)/

日時：9月14日（月）、9月15日（火）
　　　１８：１０〜２０：４０（受け付けは１７：３０〜）

場所：三宮コンベンションセンター5階　会議室５０３
受講料：5,000円/日　（受講料は事前振込です）

詳しくはこちらをご覧ください。


きっと

いい時間になりますよ〜（＾−＾）

11月16日（日）

もうすぐです♪
間際のお知らせになってしまって、ごめんなさい。





以下、feldenkrais west japanホームページからの抜粋です。


＊＊＊＊

フェルデンクライスメソッドワークショップ 〜 Feldenkrais Method


【講師】藤井 里佳 先生

(国際フェルデンクライス協会公認アシスタント トレーナー健康運動指導士 他)


【日時・プログラム】 11/16(日)

�@ 11:00~11:45 バランス感覚を取り戻す

�A 12:00~12:45 姿勢を内面化し修正する


【概要】フェルデンクライスメソッドは筋肉のトレーニングではなく、脳に働き掛ける心地よい動きを通じて、無意識に習慣化しているパターンに気づき、しなやかに効率よく優雅に動き機能を改善するシステムです。身体を動かしながら愉しく学びましょう！



参加を希望される方へ

【会場】　大阪大学医学部 銀杏会館3F会議室B (15分間前から受付開始)

【定員】　　事前登録 各回 20 名 (先着順)

【参加費】　無料

【準備物】　動きやすい服装・タオルなど


お申し込み、お問い合わせなど詳しくはこちらをご覧ください（＾−＾）

＊＊＊＊

素敵な先生です☆

ぜひ、どうぞ(^^)/

８月に好評だった、ナボン先生のワークショップがあります（＾−＾）


＊ナボン講師プロフィール
イスラエルでフェルデンクライス博士に直接指導を受け、資格取得後来日。
日本で最初にこのメソッドを紹介し、1996年より過去�V期12年間にわたり
指導者養成コースを設立し後進の指導に活躍後、現在大学、企業など中心に
活動。日本語堪能。







テーマ：「リハビリからパフォーマンスまでー動きとタッチング」

テーマに直ぐに日常生活や職場でも応用できるレッスンを取り入れて、専門家の方々のみならず、一般の方にも解りやすい内容です。
医療関係者の方は実践で応用可能な気づきが見つかります。
フェルデンクライス のプラクティショナーや学習中の方はグループや個人をレッスンするときの新たなヒントを多く得ることができます。


日時：2014年12月21日(日)
　　午前の部 09：30 〜 12：30　　午後の部 13：30 〜 16：30

場所：ホテルコープイン京都　〒604-8113　京都市中京区柳馬場蛸薬師上ル井筒屋町411

参加費： 全日 10,000円　半日 6,000円　


お申し込み、お問い合わせはこちらから(^^)/


半日単位で参加できるの、いいですね♪


初めての方でも大丈夫(^^)
興味があれば、ぜひどうぞ。

フェルデンクライスWESTJAPAN主催のワークショップが大阪で開かれます。


ナボン先生のワークショップ


以下、ホームページより抜粋


テーマ｢リハビリからパフォーマンスまで−動きとタッチング｣
直ぐに日常生活や職場でも応用できるレッスンを取り入れて、専門家の方々のみならず、一般の方にも解りやすい内容です。


＊ナボン講師プロフィール
　イスラエルでフェルデンクライス博士に直接指導を受け、資格取得後来日。
日本で最初にこのメソッドを紹介し、1996年より過去�V期12年間にわたり
指導者養成コースを設立し後進の指導に活躍後、現在大学、企業など中心に活
動。日本語堪能。

日時：2014年7月13日(日)
午前の部10：00〜13：00
午後の部14：00〜17：00

場所：淀川区民センター　
　　 〒532-0022　大阪市淀川区野中南2丁目１−５
　　 電話　０６−６３０４−９１２０ 　　ＦＡＸ　０６−６３０４−７３０４
　　

参加費：午前と午後の内容は連携していますので全日参加が望ましいのですが、どちらか一方でも参加していただけます。
　　　　全日　10,000円　　半日　6,000円


お申し込み、お問い合わせはこちら



トレーニングコースで４年間、お世話になりました(^^)
素敵な先生です☆

ぜひ、どうぞ♪

Feldenkrais Station主催、ワークショップのお知らせです(^^)/



以下、ホームページより抜粋

2014年7月5日（土）13:00-18:00
一般ワークショップ
「動いて、感じて、広がる可能性」ジェレミー先生によるフェルデンクライス入門ワークショップ第二弾！

前回参加された方からわかりやすい、楽になった、変化を感じた、面白かったなど多くの感想をいただき大好評でした。

今回は、レッスンを通して可能性が広がっていくことやレッスンのバラエティの豊かさを体験していただきたいと思います。

経験者はもちろん、初めての方にもフェルデンクライス・メソッドの奥の深さや楽しさを満喫していただけます。世界レベルのレッスンが受けられるチャンスです！

会場　ノア都立大スタジオ　4st
　定員　45名
料金　15,000円
参加対象者　どなたでも


お問い合わせ・お申し込みはこちら


間際のお知らせになってしまいましたが…
興味がある方はぜひ、どうぞ(^^)/

くれきたフェスタ２０１３
〜小さな起業で輝くマーケット〜


ちらしより

クレオ大阪北に集う女性の起業家やプチ起業で活動中の女性、起業をめざす女性の
はじめの一歩の場として、ワークショップや販売、展示など多彩なマーケットを開催します。
アロマハンドマッサージ・お茶席体験・雑貨販売など、魅力的な催しがいっぱい！
毎年恒例のバザーや新鮮野菜販売、オープニングでは子どもたちのバトン演技も！




”プロ講師になろう塾”でお世話になったクレオ大阪北の
イベントに参加させていただくことになりました。

間際のお知らせになってしまって、ごめんなさい。


ちらしの表
裏面はこちら






レッスンについて


日時：2013年10月19日（土）　


内容：１１：００〜１２：００　　�@肩を楽に(^^)

　　　　１２：２０〜１３：２０　　�Aパワーの源！骨盤(^^)

　　　　１３：４０〜１４：４０　　�Bしなやかな背骨(^^)


対　象：　どなたでも

定　員:　１レッスン　各１２名

参加費：　☆イベント価格☆
　　　　　1レッスン（１時間）　おひとり様１，０００円
　　　　　　＊他のブースを利用された方は２００円引きです(^^)/
　　　　　　＊なるべく釣銭のいらないよう、ご協力くださいませ♪

持ちものなど：ワクワクの気持ち(*^_^*)、あればハンドタオル、動きやすく温かい服装






場所：クレオ大阪北　2階和室

　　（〒533-0023　大阪市東淀川区東淡路1-4-21）


阪急淡路駅、東出口から南東へ徒歩１０分
　　アクセス

大阪市営バス「東淡路一丁目」から徒歩約3分
「大阪駅前」から37号系統「井高野車庫前」行き
「扇町」「天神橋六丁目」(地下鉄堺筋線)経由
「井高野車庫前」から37号系統「大阪駅前」行き
「地下鉄瑞光四丁目」「上新庄駅北口」(阪急京都線)経由







お申し込み受付：当日、現地で１０:４０からはじめます。


イベントには、おいしい♪も、気持ちいい♪も、嬉しいっ♪もいっぱいありますよ〜（＾−＾）
どうぞ、遊びに来てください。

２０１３年８月３日（土）

わたしの身体を取り戻す〜夏のセルフメンテナンス〜


暑い日になりました。




西宮市中央公民館
和室前の看板、でっかく書いてある(^^)



お久しぶりの方
はじめましての方も
「どんなことするのかなぁ(^^)」みなさん、楽しみに来てくださいました。

座布団に座って輪になって
まずは、ひと言自己紹介
子どもの頃、何してた？何好きだった？
なんて呼ばれてた(*^_^*)？

少しお隣の人とお話して
また違う人ともお話して・・・
和室の空気、少しずつ柔らかくなっていきます。



８月生まれの方が４人☆
みんなでハッピィバースディを歌いました♪

そろそろ
好きな模様のマットを選んで、仰向けにごろん
お昼寝してるくらいの気楽さで
楽しい♪嬉しい♪おいしい♪・・・の時の顏で（＾−＾）
無理しないで動いてみましょう

お手本がなくて初めは少しとまどうかも・・ですけど




レッスンの途中
「肋骨」「骨盤」「背骨」。。。イメージできますかぁ？
背中側はあまり意識すること、ないかもしれませんね
誰かの手で優しく触れてもらって、感じてみましょう。

触れたあと
触れられたあと

カラダの感じ
少し変わったかもしれません。




レッスンのあと
スタッフの方の手作りクッキーとハーブティーでほっ

「足がこんなに重いって思わなかった・・」
「カラダ、軽くなった♪」
「楽に座れてる」
「ほぐれました〜」
「面白かったぁ(^^)」
「いつもいらんとこにチカラ入ってるって、わかった」


クッキーおいしくてパクパク食べちゃって、写真撮るの忘れてました(^o^)





日常でも、ていねいにカラダを感じること
楽しむこと
息してるかなぁ・・とか
今、どんな顔してる？
もっと楽にできへんかなぁ・・って使ってみてくださいね。


わたしの身体、取り戻せたかしら（＾−＾）？

西宮男女共同参画センター主催の講座です。


優しい動きで、お疲れ気味のカラダとココロをほぐしましょう（＾−＾）



日時：２０１３年８月３日（土）

　　　１３：３０〜１６：００（１５：３０〜はティータイム）


場所：中央公民館　和室（プレラ西宮６階）

対象：３０〜４０歳代の働いている女性

定員：２０名（先着順）＊一時保育あり（要申し込み）

参加費:５００円

持ちもの：動きやすく楽な服装（ジーパン、スカートは避ける）
　　　　　からだの下に敷くバスタオル




お申込み・お問い合わせ先：西宮市高松町4-8　プレラにしのみや４階

TEL：0798-64-9495　FAX：0798-64-9496



詳しくはこちらをご覧ください。






お目にかかれること
楽しみにしています(*^_^*)

２０１３年６月６日（木）の夜

ボディーワーカー交流会＆勉強会

元町を降りて、そろそろ・・あっここだ♪





近づくと、さらにかわいさを増すおにぎり(^^)







玄米カフェの上のスタジオで



ヨガや整体、カウンセラー、一回見ただけでは言えないカタカナセラピー関係の方・・・おなじみの生徒さんも

神戸、京都に大阪、芦屋、明石のほうからも

４０人くらいいてくださったかなぁ。

会場は熱気でムンムン♪

椅子のレッスンを体験していただきました。





後半のご飯会では、たくさんの方に話しかけていただいて

持ち寄りのおいしいものも、お腹いっぱい食べて

いい時間でした。



フェルデンクライスメソッドに触れる、いい入り口になったなら嬉しいです。




ぬんさんは、ぬんさんって感じで・・・
はじめましてでもお顔を見たら、なんだかほっとする人でした(^^)。



機会を、ありがとうございます。感謝です☆

まだお目にかかっていないけれど・・・

いろんなところでチラシを目にし、気になってた人から思いがけず連絡がありました（＾−＾）




そして、体験していただけることとなりました。





『ボディーワーカー交流会＆勉強会』


日時：２０１３年　６月６日（木）　１９：３０〜２２：００

19:00　開場（19:00〜19:30の間にお越しください）
19:30　講義スタート
20:30　講義終了
　その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
　自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00頃　お開き。



場所：玄米カフェ（４階スタジオ）
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19　春貴ビル4階
元町駅から、徒歩2分。
三宮に向かう大きい道沿い（海側）。アーバンリサーチの上




参加費:1,500円


持ちもの：食べ物を持ち寄り形式にします。
（ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お１人１品を目安に）

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ（もしくは飲み物）を

・飲みたいものがあれば、持参してください。（※お酒は禁止）
　お水は用意します。



詳しい告知文と前回の様子はこちらから







ボディーワーカー・・・と書いてありますが、そうでない方も参加していただけます。

レッスンを１時間体験していただいた後は、みんなで持ち寄りご飯会。



楽しみ♪楽しみ(*^_^*)