１月２３日（水）

リラクゼーションボディーワーク、２回目は夜




前回、”肩を楽に（＾−＾）”の回に来てくださった方も♪
遅い時間にありがとうございます。
今日のテーマは”背中の緊張をほぐして、ぐっすり♪”


前半は、〇〇ちゃんって、呼び合いながら

「ちいさい頃、食べ物は何が好きだった？」からスタート(^^)/





「肉の脂身とか、皮」「あっさりしたもの」「めったに食べられなかったからカリフラワー」「アイス♪」「わたしも♪宝石箱☆ピンクレディーがコマーシャルしてた(*^_^*)」そうそう♪


「野菜、食べられなかった。おばあちゃんが、野菜食べんでも死なへんって言ってくれたの、嬉しかった」「濃い牛乳は苦手」「給食、食べるの遅くて掃除の時間も残って食べてた」「友だちの分も食べてあげてた。机の下でお皿交換して(^^)」「メインのおかずの当番のとき、全部つぎ分けて、男子のおかわり分がなくてドキドキ」給食の話、続く続く・・・


子どもの頃のことって、話してるとどんどん思い出してくる
印象的なこと、詳しく覚えてるのも不思議☆


今度はお隣の人と、子どもの頃夢中だったことを
「ビエネッタ」って聞こえてくる。アイスの話。
「地下鉄の窓からずーっと外を見てた」「わたしも電車が動いてるのか、周りが動いてるのかくっついて見てた(^^)」


あ〜話に入りたい(^o^)


今度は、口を閉じて声を出して、ジャスチャーも使って
ペアになった相手の人に、伝えてみよう♪
好きなこと、はまってるもの


戸惑いながらはじめて、身振り手振り大きく、表情も豊かになっていく
言葉を使っていないのに、段々コミュニケーションとれてきてる(^^)


相手をじぃっとみて、わたしの全部でわかろうとして、伝えようとして
伝わったときの嬉しさといったら、それはもう…(*^_^*)
いつもの得意なやり方、すこし変えてみるのもいいみたい♪





横向きで、カラダの片側だけに触れたり触れられたり…のあと
仰向けで左右の違いを感じて…


そのあとは背中を丸くするレッスン(^^)


あったかかったり、カラダが床に馴染んだり
脱力〜の方も





レッスンのあとはお茶とおやつ

手作りのしょうがクッキー
甘いものが苦手な方には、おせんべい（おそろいのシール付き、喜んでもらえました）

ま〜るくなって、ポリポリ

遠くから、わざわざ…
お忙しい中…
ずっと気になってた…で、受けてくださったレッスンは、いかがだったでしょう（＾−＾）


このまま、ここでゆったり〜の時間があるといいのですけど…
緩やかに日常に戻ってくださいね。






次は最終回２月９日（土）１０：００〜１１：３０
”パワーの中心、骨盤♪”です。



どうぞ、お楽しみに(^^)/