2013年1月13日(日)
リラクゼーションボディーワーク初日
今日は3連休の真ん中
朝早くから予定して来てくださるのは、ありがたいこと(^^)
和室に座布団、正座して・・・
「まだ時間、ありますから少し寝転んでみましょうか」
気持ちいい〜♪ 表情違って見える
和室のチカラってすごい♪

まるくなって…今日はちっちゃい頃、呼ばれてた名前で自己紹介
「何して遊んでましたか?好きだったことは?」
年齢も経験も様々な方たち
「泥んこ遊び」「水たまりにジャンプ!」「ミシミシっって氷踏むの(*^_^*)」
「きちんと折り紙☆」「ありんこの巣、掘るの」「ままごと」・・・「そぉ〜っとらっきょ、つまんでた」
「〇〇って呼ばれるの、嫌でした…」「〇〇ちゃんって呼んでほしかった…」
じゃあ、今日は〇〇ちゃんで(^−^)
「リリアン」
あ〜〜やったやったぁって一同、うなづく(^o^)
そのころのまま
カラダを感じて動かしてみましょう。
肩によさそうなもの、片側だけのレッスン
少し寝息が聞こえたり…もいいですね。
![mail[1] (2).jpg](http://eco-my.sakura.ne.jp/sblo_files/eco-my/image/mail5B15D20(2)-thumbnail2.jpg)
お茶とおやつを食べながら一言ずつ
いいこと言わなくていいですから(^^)浮かんだこと、どうぞ。
*相手に触れながらも気持ち良くて、自分が寝てしまいそうでした(^^)
*ヨガでは大きな動きをやって気づくので、わたしには小さな動きが難しく感じられた
*片側はとても楽になった。わたしは反対側の肩が調子悪いからそっちがしたかった(^^)
*カラダのこわばりが少しずつゆるんでいく。日常相手のこと気にしたり、いい人でいることと関係してるかも
*動きの中で”快適なところと、やりたい”の間で迷ってる自分がいたけど、途中意識が遠くへ行ったりして…最後は”気持ちいい”を選んでいた。日常、○○しなければならないで行動すること、多いなぁ
*カラダにいいこと、やるぞぅ〜って覚悟してきたけど、そんな覚悟いらなかった(^^)。激しい動きじゃなかったけど、カラダいい感じになって楽しめた♪
少しずつ少しずつ、体験してくださる方が増えています。
しばらく連絡していなくても、生徒さんの中では何かが育っていて
また戻ってきてくださったり…(*^_^*)
やめないで、う〜〜んと長生きして、伝えていこうと思いました。
あ〜いい時間(^^)幸せ♪