ふと思いついて・・・
フェルデンクライス仲間のレッスンに、お邪魔してきました。

ここは高松で・・今日はレッスン受ける側で・・、そとは雪。
あ〜　もう充分、幸せだ〜（*^_^*）





気持ちいい和室

はじめての場所で、はじめましての人たちと♪
よさそうな人たち、ほっ(^^)


仰向けになって見上げた天井は、こんな感じ♪





そういえばYOKOHAMASANさんのATM、はじめてかなぁ。

座布団９枚敷きつめて、背中の感じ、わかるかなぁ・・

靴下２枚履きは、冷えなくていい感じ


頭は持ち上げないでやろう・・
腰、ミシミシいってる・・バスで緊張してたのかな
このあたり、感覚鈍〜い
このレッスン、どこに載ってたのだろう？
あ〜ほっぺたの力抜ける・・






股関節、伸びた〜
右側広がってるぅ〜
首の後ろ、楽だ〜
呼吸、深くなった♪


他の人はどんな風にやってるかな・・見たい気もする・・
立ち上がるの、早っ　もうちょっとねていたいな・・


体重が前にのりやすくて、足軽〜い♪


こうやって、仲間のレッスンを受けるのもいいな〜。
また出かけてみよう♪


YOKOHAMASANさんのレッスン情報はこちらから

comfortableに行こう！ここちよく動くლ(╹◡╹ლ) 身体のレッスン〜ﾌｪﾙﾃﾞﾝｸﾗｲｽﾒｿｯﾄﾞを用いて〜



レッスンのあと
もらった飴ちゃんに”いざ出陣！”の文字
そろそろ動き出す・・とき？