働きづらさに悩むあなたのためのパソコン＆しごと準備講座


その中の１日を、担当させていただきました。


＊講座全体についてはコチラを


畳に仰向けになって、自分のカラダを探求したり
ペアでカラダに触れたり触れられたり・・




”わたしを大事にしながら”





普段、意識しないところを感じたら
息がしやすくなったり
体があったかくなったり
眠くなったり・・・


ぎこちなかった雰囲気も
だんだん、やわらかくなっていきました。



いい時間でした。