えこまいちゃんの話

フェルデンクライスメソッドとの出会い・・・は



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わたしを知る

２００５年　春〜

退職後・・・何が好きかなぁ、どんな場所で、誰と、どんな風に暮らしたいかなぁ。しばらく、ココロのままに過ごしてみました。

学習以外は、自由な時間。

仕事を通じて出会った人たち、友だちでいてくれるかな？
社会からはずれていってるんじゃないかなぁ、ちょっと焦ったり
「仕事を手伝ってほしい」の依頼も断って、あ〜罪悪感だ・・・。

「まず、相手のことを考えて」「人に迷惑をかけないように」「わがままはダメ」褒められるより、今までは「○○してはいけません」と注意されることが多かったかも。

早々と天国に旅立った先輩や友だちに、とてもとても大事にされた経験が、きっと今のわたしの自信になっているんだ。当たり前と思っていたことを、たくさん褒めてもらった。このままのわたしででいいって、ほっとした(*^_^*)。

「どう思われるかなぁ」「無理だろうなぁ」と、下手に気をまわす前に、「わたしの気持ちはどうなの？」をちゃんと見つめよう。伝えてもいいんだってわかった。

わたしの中の、いろんな種。仕事の時はそれに必要なものが育ったんだね。
「しっかり」「段取りよく」「積極的に」「元気」「いつも笑顔」
そのとき必要なわたしが育つ。どれもわたし。

話していて、質問が多くなること、アドバイスみたいな話し方になっちゃうのは、まだその頃の影響、残っているのかなぁ。

立ち止まって、じっくりわたしを見つめたら、いろんなことに気づけました。


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