お世話になっているエンクルさんの
メルマガに載せていただきました♪

おおきなテーマでしたが、
素直に思ったことを書いてみました。

よかったら読んでください。



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☆〜自分にとって幸せと感じる生き方



“幸せに恵まれるように”そう願って、お父ちゃんがつけてくれた名前。
だんだん好きになってきました。



日常はこんな感じです。



空がとても高くて、気持ちいい〜。
お日さまのおかげで、お布団ほかほかだ。
友だちと偶然、会えたの。
居心地いい場所を見つけた。
面白い！たくさん笑ったね。
自分で作ってみたよ。
これ、おいしいねぇ。
懐かしい文字の葉書、届いた♪
イラスト、描けるもんだなぁ。見て見て。
写真、うまく撮ってくれてたよ。
教えてくれてありがと。
道に迷わずに行けた〜。
こ〜んなに泡ができた。顔ツルツル♪
アイロン好き。下手やけど。
カラダいい感じ♪
人間ってうまくできてるなぁ。



あたりまえの日々が楽しくて
その人といられることが愛しくて
幸せやなぁ・・・つぶやくことが増えました。


とても影響を受けたなぁと思うことは、
阪神淡路大震災、先輩にとても大事にされたこと
そしてフェルデンクライスメソッド。



今を大事に、ていねい暮らそうと思うようになりました。



選ばれて生きてるんじゃないなぁ・・・ただ、生かされてるだけ。
あたりまえの今は、ずっと続かないかもしれない。
やりたいことを後回しにするのをやめました。



保健師の時に出会った、野の花みたいなaikoさん。
「普通やん」って思ってることでも、たくさん褒めてくれる彼女のおかげで
わたしの中に「そのまんまでいいんだよ」の種が蒔かれ、育ちはじめます。



ずっといてくれると思ってた彼女が、震災をきっかけに亡くなって
受け入れられなくて、胸の真ん中あたりキュッって感情をとめました。
おばあちゃんとお父ちゃんが、続けて亡くなったときも・・・
思えば、病院に勤めていたころからだなぁ。
肩に力が入って、呼吸を止め、その場に適応していました。



カチンカチンだったカラダ、固くなっていったココロ、
そんな時に出会ったのがフェルデンクライスメソッドです。
カラダが少しずつほぐれていく心地よさ、胸のあたりが楽になり、
ちゃんと涙がでました。
いろんなこと、ここでキュッってとめてたんだ。苦しかったんだなぁ。
泣きたかったんだなぁ。
自分のことに、まるで鈍感なわたしにやっと気づきました。



亡くなってしまった身近な人たちが、今もいてくれたら、
どんな話ができたのかなぁと思うこともありますが、
「似てきた？」と、この頃、ふと・・・。
「お父ちゃんにも。お母ちゃんにも。
ふふっaikoさんにもだ(*^_^*)」って思わず笑ってしまいます。
わたしの中にちゃんと育っています。たっぷり大事にされた心地よさが。



これからも日常にあふれる、ちっちゃな幸せを感じながら、
大事に大事に暮らしていきたいと思います。



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