ドーンセンターでのレッスン


2016年4月9日(土)

ドーンセンターで初めて、お部屋を借りてのレッスン日
いいお天気の朝です。

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好きなところに仰向けになって


今日は腕を長くするレッスンをやりました。

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体の他のところが静まったことで、意識の向くところが変わったり
いつもと違うところが動きに協力し始めたり

眠ってしまって
途中で動きがわからなくなったり…も


丁寧に、自分の心地よさを探す時間は
いかがでしたか?



目覚めの季節
ぐーんと伸びをするのが、気持ちよくなったかもしれませんね。


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お茶の時間は
ひとつのおやつをみんなで分けて
手にクリームがついたりして
こういうの、いいな。

次もそうしようかなぁ(^−^)
















posted by えこまいちゃん at 2016年04月19日 00:03 | Comment(0) | これまでの活動
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