2016年4月9日(土)
ドーンセンターで初めて、お部屋を借りてのレッスン日
いいお天気の朝です。

好きなところに仰向けになって
今日は腕を長くするレッスンをやりました。

体の他のところが静まったことで、意識の向くところが変わったり
いつもと違うところが動きに協力し始めたり
眠ってしまって
途中で動きがわからなくなったり…も
丁寧に、自分の心地よさを探す時間は
いかがでしたか?
目覚めの季節
ぐーんと伸びをするのが、気持ちよくなったかもしれませんね。

お茶の時間は
ひとつのおやつをみんなで分けて
手にクリームがついたりして
こういうの、いいな。
次もそうしようかなぁ(^−^)