2015年4月6日(月)
どんよりした雲、パラパラ雨も降っている
遠くの海も空とおんなじ色
グレーの分量が多いなぁ。。。
うゎ〜雪が舞ってるみたい(^^)
もうご機嫌♪

「今日は遠〜くに歌声が聞こえていますね(^−^)」
「贅沢ですねぇ」

”足と足首の感覚をたかめる”レッスン
足首、膝、股関節・・・
上手く使えると歩くことも、走ることも変わってきます。
うつぶせで楽に居られること
足首、膝の曲がり具合なども、そのあとの動きに影響がありますし・・・
「そうですね。
ふくらはぎあたり、緊張していると
どの位置が樂か、わかりにくいですよね」
・・・うつぶせと立った姿勢だと、同じ動きでも重力のかかり具合が違いますね。

土のうえ
石の階段
でこぼこ道
レッスンのあとは
楽に歩けているかもしれません。
ふんふんふん♪ 鼻歌でちゃうなぁ(^o^)