奈良で体験レッスン(^^)/


2014年9月29日(月) 晴れ♪


はじめての場所
はじめての人たちと(^^)


フェルデンクライス.jpg


はじめて降りた学研奈良登美ケ丘駅。
駅前のショッピングモール、おっき〜い!
カルチャーの担当の方にご挨拶
お久しぶりのお顔にも会えてほっ(^^)


どんな方にお目にかかれるかなぁ♪


「あまり難しくないものを」
「いろいろ痛んできたので、できることを」
「何かカラダにいいことを」
「自分に優しくの文字に惹かれて」

ひとりひとり違う
来てくださったきっかけを大事にしてくださいね(^^)。


フェルデンクライスのこと
レッスンのこと
説明のあとは
「なんだか難しそう」「大丈夫かな」の顔に・・・


大丈夫です(^−^)

小さく、ゆっくり、楽に
では、やってみましょう♪

KC4D0026.jpg


「これであってるかな?」
「反対側は?」
「なんか不思議☆」
「軽くなった(^^)、こんな樂に動いてたのに」
「何が起こってる?」

「価値観が変わる・・・」




その人に起きていること、同じように経験はできませんが

いまの自分に気づく
ほんの少し違うことを試す
感じる力が育つ

そんな安心できる場をつくっていければなぁ・・・と思っています。



もしかしたら、わたしにはじめて起こってるかもしれないこと
経験をなんとかつなぎ合わせて
頭で考えて、つじつまを合わせようとしないで

自覚できていることは、ほんの一部かも
わからないことをそのままにしておけたら
あるとき、「あっ・・・」


腑に落ちる瞬間に出会えるかもしれません。



途中の回でも体験していただけます。
ワクワクの気持ち(*^_^*)と一緒に、お越しくださいませ。


お問い合わせ、お申し込みは
産経学園カルチャーセンターへ、どうぞ。



今度はショッピングモールもたっぷり見学しちゃおうっと(^o^)




posted by えこまいちゃん at 2014年10月07日 23:07 | Comment(0) | レッスンを体験すると・・・

なんばパークスでの体験レッスン♪


2014年10月5日(日)

台風が近づいています・・・の中、体験レッスン♪
「ひどくならなくてよかったですよね」
「はい(^−^)」
はじめましての担当の方と、ご挨拶。

フェルデンクライス0001.jpg


今日はどんな方たちかしら?
♪お久しぶりの生徒さん
♪読んでいた本の中にフェルデンクライスを見つけて
♪なんか、動きたい〜と思って
♪本でやってみて、たっぷり体験したくて


やわらかい光の和室
座布団を持って好きなところを頭に、仰向けになりましょう。
みなさん、嬉しそう(^^)


隣接してるお店からの会話
廊下の足音
お部屋から音楽

いろんな音の中
動きの指示に耳を傾けてみてくださいね。

意識を向けると、それをちゃんと感じられる
ひとってすごいなぁ(^^)


ただ畳の上にいるのが気持ち良かったり
自分の中の”教える役割”がムクムク大きくなってたり
会話する。なまけものとまじめなわたし
寝ちゃって、いま聞こえてなかった(^^)
これでいいのかなぁ・・・


カラダの感じも少しかわったみたいですね。

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片側だけのレッスンは違いを感じてもらいやすくするためです。
軽くなったり、伸びたり・・のほうはレッスンで学んだ側。
そうでない方は、いつもの自分のままのほう。

しばらくすると、いいほうに馴染んでいきますから
それまで違いを楽しんでくださいね(^−^)


日常でも
レッスンのあとの感覚を思い出してみたり
好きな動きのところだけを、軽くやってみたり
右はどうかな?こっちはどうかな?

気持ちいい分だけ、やってる?


ほんの少し意識することで
なにか見つかるかもしれません。


街中
お昼間
畳のうえ


何かを身につけるぞぅ!の肩の力を抜いて
懐かしいなぁ
ここ、気持ちいいなぁから
育ててみませんか?


思いがけない何かと、出会えるかもしれません(*^_^*)


お問い合わせ、お申し込みはこちらからお願いいたします。


なんば、大きな街
ひともい〜っぱい!
今度は迷わずに行けますように(^o^)





posted by えこまいちゃん at 2014年10月07日 09:41 | Comment(0) | レッスンを体験すると・・・